وی پروتئین منبعی غنی برای رشد و ترمیم عضلات
وی پروتئین منبعی غنی برای رشد و ترمیم عضلات
Blog Article
اگر شما ورزشکار هستید یا به دنبال افزایش سطح توده ی عضلانی خود هستید، پروتئین وی یک است. این نوع پروتئین به سرعت جذب می شود و در عضلات شما ماده های حیاتی جهت رشد و ترمیم فراهم می کند.
- پروتئین W به سرعت جذب می شود.
- پروتئین W مواد مغذی ضروری برای عضله را فراهم می کند.
- پروتئین وی به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی : راه حل سریع برای تأمین پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله پروتئین مهم تر از همیشه است. از طریق آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام وظایف را داشته باشیم و به طور عالی رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است.در حالی که در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت کافی برای پخت وعده ها را نداریم، پروتئین وی راه حل سریع برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است. more info
- پروتئین وی
- بهبود جسم
- مفید برای افراد فعال
مزایای Whey protein for athletes
پروتئین وی به دلیل سریع بودن جذب آن از منابع حیوانی، برای افرادی که به تناسب اندام اهمیت می دهند یک مکمل پرطرفدار است. پروتئین وی به مرمت عضلات بعد از تمرینات کمک می کند و میزان پروتئین بدن را افزایش می دهد .
- هم چنین پروتئین وی به افزایش استقامت کمک می کند.
- Whey protein supplement باعث تقلیل خستگی می شود.
بهترین مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین برند های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین میزان مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش سازنده ای در تقویت عضلات دارد.
مواردی از بهترین برند های پروتئین وی عبارتند از:
- دبی
- ون
- اورجین
هر کدام از این برند ها در اختیار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در محدوده قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، مطالعه دقیق بر روی برند ها و خصوصیات آنها را فراموش نکنید.
روش مصرف پروتئین وی
جهت دریافت مزایای زیاد از طریق پروتئین وی, لازم است آن را صحیح مصرف کنید.
میزان مناسب پروتئین وی به ازای هر روز وابسته به عوامل شما است.
- معمولاً حجم پروتئین وی را 15-25 گرم در روز مورد نیاز است.
- می توان به دو نوبت با یکدیگر تقسیم .
- در زمان خوردن پروتئین وی, می توانید آن را رقیق کرده و کرد
- آب
گزین پروتئین وی بر требования 躯س
انتخاب یک پروتئین وی موثر وابسته به نیازهای بدنی شما است
چنانچه شما پیرو ، مقدار پروتئین مطلوب بالاتر .راحت تر.حالت ایده آل
- Whey protein با مقدار بالا تکامل به منظور|
- Whey isolate] با| به می بایست مایل است .تخفیف.از. چربی|
- Whey hydrolysate] ^| به می بایست که مطلوب .مصرف. بیش|